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自宅できくち体操！

303回視聴・ 202102080000 公開

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今回のきくち体操メッセージ

今日の体操はいつもの教室ではなく、一般家庭での撮影です。

家の中あるものは、いろいろな形で体操に使えます。上手に使って体操しましょう。そして、教室でやるときと違って、気が散る要因が多いのも自宅で体操の特徴。特にわんこがいたりすると、妙な動きをしているなと興味を持って寄ってきます。そんなものに窓触れないように、集中して動きましょう

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