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LESSON 16公開授業 菊池和子先生の授業

590回視聴・ 202103150000 公開

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今回のきくち体操メッセージ

きくち体操では「形じゃない、意識」ということを常に訴えています。教室の授業でも、今回の動画でもそれはいつも同じです。なぜそれほどまでして同じことを繰り返し言い続けるのか…。
それは、「体操＝形（きれいに美しく）」という考え方が、私たちの中奥深くにまで刷り込まれてしまっているからです。前屈するならより深く曲がるほうが望ましい。腹筋するならより多く早くできるのが望ましい。開脚するならより大きな角度で脚を広げられるのが望ましい。こうした考え方は、私たちみんなの中にそう簡単にはぬぐえないくらい強くしっかりしみ込んでいます。
これをどうにかして打破しようとしているのがきくち体操です。なんのために前屈するのか、腹筋するのか、開脚するのか。それをまず理解して、自分自身の体を意識しながら動かさないと意味がないんです。
今日の授業もそれを忘れずに一緒に参加してください。

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