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４月５日配信の授業 後半です

526回視聴・ 202104190000 公開

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今回のきくち体操メッセージ

４月５日に公開したプレミアムコース向け特別授業の後半です。


前半では足首回しがなぜ必要でどれほど重要なのかを、たっぷり時間をかけて説明しました。後半ではそのほかいくつかの必須の体操をします。 実際授業に出ている生徒さんなら毎回実感することですが、授業が始まるときと終わったときとでは体の様子が違います。動画を注意深く見ているとそれがはっきりわかります。 きくち体操は、その場で効果を実感できます。と言ってもその後何もしないでいると元に戻ってしまうので日々続ける必要はあります。そのための気力を養うのが教室の授業であったり、この動画であるわけです。

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