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LESSON 19公開授業 太田先生の授業の授業

今日は太田先生の授業です。


こちらは最近の撮影です。教室には毎回密にならない程度の定員いっぱいの生徒さんが通ってきます。
きちんと体操に取り組んでみると体が変わることが実感できて、コロナだろうが体操しようとなってしまうんですね。
やり方としては、基本は毎日家でやる、そしてそのモチベーションを維持するために週に一回教室に通うというのが理想です。
ネットできくち体操をご利用の皆さんは、少なくとも毎週一回この実践コースの動画を見てしっかり動いてください。
そして気になるところを毎日少しずつ動かしていくようにしていきましょう。

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