ご覧になるにはコースの入会が必要です。
選べる3つのコース

754

0

配信終了 見放題

手の指に意識を向ける

指一本にも最大限の意識を向けて動かしましょう。

きくち体操の場合どんな動きにも言えることですが、今回の手の指の体操も、やるときは必ず、指の動きに意識をしっかりと集中してください。回数や形ではありません。「自分の脳が、自分の右手の小指を動かしている!」という意識でやってください。

関連動画

コメント

ログイン、もしくは会員登録いただくと、コメントできます。

もっとみる