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手足の先から体をいかそう

今回は、きくち体操で50年以上前から続けている足首回しを中心に、手足の体操です。

きくち体操ではほとんどの場合、授業を始める時にまず足首回しから始めます。時間もけっこうかけて、丁寧にやります。なぜって、そのくらい重要なことだからです。どうして足首回しがそれほど重要なのか、菊池和子先生の授業を見ればお分かりになります。

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