未登録の方は、新規登録
会員の方はログイン
ご覧になるにはコースの入会が必要です。選べる3つのコース
187
0
今回は腕をねじります。呼吸するための筋肉を育てましょう。
血行を良くすることが大切といつもお話ししていますが、呼吸がしっかりできていないとせっかく血流が良くても必要なものが運ばれて行ってくれません。 今日の体操は、呼吸をしっかりできるようにするための胸の筋肉を育てる体操です。
279
533
181
172
451
230
194
387
171
ログイン、もしくは会員登録いただくと、コメントできます。
コメント
ログイン、もしくは会員登録いただくと、コメントできます。