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LESSON 09公開授業 辺見先生の授業

715回視聴・ 202011300000 公開

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今回のきくち体操メッセージ

何があっても足腰は絶対に弱らせない。この体操でその決意を新たにしましょう。

きくち体操をやってきた方はもうご存知と思いますが、きくち体操は痩せるための体操でも、美尻や美脚を誇るための体操ではありません。今回の授業はそんなことを再確認できる内容になっています。
きくち体操の理念の一つに、「最後まで自分の足で歩く」というものがあります。なぜなら、それができないとほかの人の世話になるしかなくなるからです。そうならないため、今回も時間をかけて足首を回しています。本当に大切だからです！

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