ネットできくち体操
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親子漫談をお送りします

サンプル動画

131 回視聴・202501272147 公開

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忙しい時こそすき間時間がチャンス　　「鏡を見ながら腕を回そう」

プレミアム

142 回視聴・202412090000 公開

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LESSON 112公開授業 菊池和子先生の授業

実践

775 回視聴・202412090000 公開

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忙しい時こそすき間時間がチャンス 　　「洗面台で脚の裏を伸ばそう」

プレミアム

141 回視聴・202412050000 公開

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忙しい時こそすき間時間がチャンス　「洗面台で足の指でおすもうさん」

プレミアム

168 回視聴・202412020000 公開

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忙しい師走は隙間時間がチャンス

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234 回視聴・202412020000 公開

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よい姿勢を保つには？　「体を起こすしなやかな力をつける」

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193 回視聴・202411280000 公開

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質問に答えますのコーナー　「腹筋ができません」

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137 回視聴・202411250000 公開

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LESSON 111公開授業 　　片見先生の授業

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346 回視聴・202411250000 公開

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よい姿勢を保つには？　　「背中側から支える力を育てる」

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234 回視聴・202411210000 公開

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良い姿勢を保つ

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214 回視聴・202411180000 公開

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よい姿勢を保つには？　「後ろで手を組んで縮んだ前側を開く」

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194 回視聴・202411180000 公開

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よい姿勢を保つには？　　「空気いすで下半身全体の力を育てる」

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188 回視聴・202411140000 公開

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よい姿勢を保つには？　「空気いすで下半身全体の力を育てる」

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190 回視聴・202411110000 公開

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LESSON 110公開授業 菊池和子先生の授業

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573 回視聴・202411110000 公開

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よい姿勢を保つには？「体を支えるももの力をつける」

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198 回視聴・202411070000 公開

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良い姿勢は意識から

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278 回視聴・202411040000 公開

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なぜ良い姿勢を保つことが大切なのか？

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190 回視聴・202411040000 公開

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きちんと長座ができるようになりましたか？　 おさらい

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175 回視聴・202410310000 公開

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LESSON 109　公開授業 片見先生の授業

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439 回視聴・202410280000 公開

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