よい姿勢を保つには？ 「空気いすで下半身全体の力を育てる」
プレミアム190 回視聴・202411110000 公開
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よい姿勢を保つには？「体を支えるももの力をつける」
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伸ばして開いて爽快に！ 胸を開いて上を見る
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