忙しい時こそ 隙間時間がチャンス ①洗面台で指の力でおすもうさん
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LESSON 86公開授業 菊池和子先生の授業
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長座の姿勢 ⑧きちんと長座の姿勢がとれるようになりましたか？
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長座の姿勢 ⑦股関節を動かす筋肉の力をつける
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「長座」はとても大切！
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長座の姿勢 ⑥足の裏を合わせて脚の付け根に力を付ける
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質問にお答えしますのコーナー 「正しい歩き方を教えてください」
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LESSON 85公開授業 太田先生の授業
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長座の姿勢 ⑤おなかに力をつける
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長座の姿勢 ③ももに力をつける
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体のしくみを目で見て知ろう！ ねじる動きで内臓はどうなる？
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