ネットできくち体操
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年を取ったから、ではありません！

118回視聴・ 202508282028 公開

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今回のきくち体操メッセージ

６０台くらいになると、関節やら腰やらひざやら、あっちこっち痛くなってきたり、背中が曲がってきたり…。
そんなことを訴える方のなんと多いことか。
しかし原因はただ年を取ったから、ではありません。

 

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