自分の体を理解しながら動かそう：腹筋
プレミアム229 回視聴・202506120000 公開
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プレミアムコースの動画
プレミアムコースはきくち体操を徹底的に学ぶためのコースです。入門コースと実践コースでは、掲載されている動画は順次新しいものに入れ替わっていきますが、プレミアムコースには公開期間制限がありません。過去に掲載されたものを含めて、いつまでも何度でも、どの動画でもご覧頂くことが可能です。
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