ネットできくち体操
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よい姿勢を保つには？　「体を起こすしなやかな力をつける」

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193 回視聴・202411280000 公開

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よい姿勢を保つには？　　「背中側から支える力を育てる」

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234 回視聴・202411210000 公開

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良い姿勢を保つ

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214 回視聴・202411180000 公開

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よい姿勢を保つには？　「後ろで手を組んで縮んだ前側を開く」

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194 回視聴・202411180000 公開

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よい姿勢を保つには？　　「空気いすで下半身全体の力を育てる」

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188 回視聴・202411140000 公開

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よい姿勢を保つには？　「空気いすで下半身全体の力を育てる」

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190 回視聴・202411110000 公開

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よい姿勢を保つには？「体を支えるももの力をつける」

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198 回視聴・202411070000 公開

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良い姿勢は意識から

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278 回視聴・202411040000 公開

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なぜ良い姿勢を保つことが大切なのか？

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190 回視聴・202411040000 公開

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