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菊池和子先生の授業「自分の体、わかってますか？」

564回視聴・ 202102221509 公開

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今回のきくち体操メッセージ

今日は菊池和子先生のプライベート授業です。
和子先生が訴えかけている重要なポイントは、
?まずは始めなければどうにもならない。
?自分の体がどうなっているか知らずにいるのはまずい。
?最初どんなにダメでも、やれば必ず良くなる。
といったことです。動いてみて初めて、自分の体が実はどんな状態にあるのかがわかります。でも多くの人はそのことをまったく意識せずに生活していますね。 これはとても怖いことなんです…。

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