ネットできくち体操
今なら入門コース・実践コースがそれぞれ14日間お試し入会できます！入会はこちら

ご覧になるにはコースの登録が必要です。
選べる３つのコース

菊池和子先生の授業「自分の体、わかってますか？」

558回視聴・ 202102221509 公開

0

今回のきくち体操メッセージ

今日は菊池和子先生のプライベート授業です。
和子先生が訴えかけている重要なポイントは、
?まずは始めなければどうにもならない。
?自分の体がどうなっているか知らずにいるのはまずい。
?最初どんなにダメでも、やれば必ず良くなる。
といったことです。動いてみて初めて、自分の体が実はどんな状態にあるのかがわかります。でも多くの人はそのことをまったく意識せずに生活していますね。 これはとても怖いことなんです…。

コメントを投稿する

ログイン、もしくは会員登録いただくと、コメントできます。

新規登録   ログイン

もっと見る
すべてのロング エクササイズを見る